ごみ問題編[2] 地球にもお財布にも優しい自炊＆家庭菜園

「同じプラスチックでも、環境に配慮した素材に変えるといいでしょう。最近は、植物由来のプラスチックやビニール袋、生分解性プラスチックで作られた弁当箱なども増えています。プラスチックの使用量が少なく、燃焼時のCO2排出量が少ない容器を使ったカップラーメンなどを選ぶ方法もありますよ」

　また、洗濯用や食器洗い用洗剤、シャンプー、ボディソープなども、２回目以降は詰替え用を買ったり、より薄くて軽いペットボトルを選んだりすれば、プラスチックごみを減らせます。

「SDGsへの貢献を謳っている企業が作った製品を買えば、SDGs達成に貢献する製品が市場に増え、好循環になりますね。自分一人だけが気を付けてもSDGs達成は遠すぎる、と言う人もいますが、世界人口は今や78億人（世界人口白書2021より）。私たち一人ひとりがそういう商品やお店を週に1回だけでも選ぶだけで、プラスチックごみを大量に減らせるのではないでしょうか。

　そして、そういう身近なところを入り口として、もう少し知ってみよう、調べてみようと興味をもってもらえたら、さらにプラスチックごみは減らせます。だから実はひとりひとりの力はとても大きく、その取り組みには大きな意味があるのです」

「中古品を買ったり、不要になった物を売ったりするだけでも、十分SDGsに貢献できます。今はフリマアプリが流行し、誰でもスマホで気軽に中古品を売ったり買ったりできる時代なので、積極的に利用しましょう。欲しいものが安く買えるし、不用品は売ればお金にもなるので経済的にもメリットは大きいですよ。

　中でもおすすめなのが、ご近所同士で売り買いできるサイトの利用。輸送コストも抑えられますからね。お買い物自体にはストレス発散の側面もあるといわれていますので、断捨離の視点や、人に譲って使い続けてもらう楽しさ、自分も使い続ける喜びなど、総合的に調整することも念頭においてはいかがでしょうか」

　自炊を増やすことに関連して、ベランダや庭を利用する家庭菜園もSDGs達成に貢献できます。ハーブやミニトマトなどの初心者でも比較的育ちやすい野菜を選べば、買い物の量を減らすこともできるし、お財布にもやさしいかもしれません」

　また、ゴーヤなどツル性の植物を育てると、グリーンカーテンとなり、直射日光をさえぎることができるので、夏は部屋の冷房の温度を下げすぎずにすむかもしれません。さらに緑が身近にあることで心が安らいだり、育てる楽しみができるというメリットもあるかもしれませんね。

　これはSDGsの11（住み続けられるまちづくりを）の中の『災害に強い強靭な街を作る』とか『被災者を減らす』というターゲットに深く関連します。だから大げさに聞こえるかもしれませんが、実はご近所さん同士でバーベキューをしたり遊びに行ったりすることもSDGsなんです」

　また、SDGsに関連する活動をすれば仮想コインを獲得でき、貯まったコインでエシカル商品等と交換できるアプリなども登場しています。こういうアプリを上手に使えば、楽しみながらSDGsの取り組みを継続できるのではないでしょうか。

　SDGs達成への取り組みは義務感だけでは続きません。楽しみながら取り組むことがポイントです。

「加えて、その行動がSDGsのどの目標につながっているのかを考えることも必要です。それが明確にわかればモチベーションもアップします。そして、今やってるちょっといいことや楽しいことがSDGsにつながっていると思えれば、それならもう1つやってみようと思えるのではないでしょうか。そうやって少しずつ広げてもらえればうれしいですね」