ストレスが消える「しまい方」とは？

　前回、井田さんに教えていただいた「だ・わ・へ・し」の4ステップから、今回は「し（しまう）」を学んでいきましょう。

　井田さんは物をしまう前に、まず収納スペースの大枠を決めるそうです。そして「だ（出す）」「わ（分ける）」「へ（減らす）」の3ステップで、そこに入る量だけを残すようにすると言います。

「一番わかりやすい例は、玄関の靴箱です。靴箱は入る靴の数が決まっていますよね。でも多くのご家庭では、靴箱に入りきらずにクローゼットなどにもしまっているのではないでしょうか。
　靴を全部出して並べてみれば、その中でもう履かないものが見えてきます。それを分けて、靴箱の中に入るだけの靴に数を絞れば無駄がなくなります。1足新しい靴を買うなら、古い靴を1足処分する。そうすると靴が増えることもありません。
　一番やってはいけないのは、靴が入らないからと新しく入れ物を用意することです。たくさんの靴が入るようになって一安心、と思うかもしれませんが、あっという間に新しい靴箱も埋まってまた溢れてしまいます」

　さて、しまう場所に入りきるだけの物を選んだら、どう収納するかを考えていきましょう。井田さんは、同じジャンルの物をまとめて、ワンアクションで手に取れる形で収納することを勧めています。

「『あれをどこにしまったっけ？』とあちこち探すのはストレスですよね。ですから、必要になったときすぐに取り出せるしまい方をするのが大切なんです。例えば書類をあちこちに分散して収納しているご家庭は少なくないと思います。私は、普段いる時間が長いキッチンの食器棚の下段に、書類をすべて集約しています。
　それを分野別に分けてクリアファイルに入れ、何が入っているか書いたタグを付けておきます。同じ引き出しに印鑑も一緒に入れています。すべての書類と印鑑はここにしまっていると分かっているので、必要になったときに『どこにしまったっけ？』と考えることがありません。一番大切なのは、しまってある場所をすぐに思い出せて、ワンアクションで手に取れるようにすることです」