防音リフォームで生活音を抑える

　窓は壁より薄く、密閉しても音が出入りしやすい建材です。そのため、防音対策においては窓を二重サッシにすると良いそうです。

「屋外側にサッシを付ける方がより効果的ではありますが、それだと工事が大掛かりになる上、費用もかかります。また、マンションでは勝手に外に窓を付けるのは不可能です。そこで、室内側に手軽に取り付けることができる二重サッシを付けると良いでしょう。

　既存の窓ガラスに内窓を取り付けて二重サッシにすると、気密性が上がり、空気が遮断されます。また、外窓と内窓の間に生まれる空気の層がクッションとなり、防音性が高まります」

　他にも、サッシが古くなってガタツキが出てきているなら、現在の窓枠を残しながら、既存のアルミサッシを断熱性の高いサッシへ変える方法もあります。さらに、ガラスもペアガラス、トリプルガラスを選べば、遮音にも断熱にも効果があります。

　窓を二重サッシにするのが難しい場合は、カーテンを防音カーテンに変えるだけでも効果があります。もちろん、二重サッシにした上で防音カーテンを取り付けると、遮音性をさらに上げることができます。

　防音カーテンがデザイン的に無理な場合、一般のカーテンから選ぶ際には、なるべく厚手で重量のあるものを選びましょう。ヒダも1.5倍より2倍のほうが望ましいです。また、隙間をつくらないよう、カーテンレールの両端や上部も覆うタイプのものがおすすめです。

　防音対策には換気口や換気扇への対策が欠かせません。最近は気密性が高い住宅も増えていますが、それでも換気口や吸気口があるので、外部から音が侵入しやすくなっているそうです。

「現在の住宅には、24時間換気が義務付けられています。しかし、新築してから5年以上経っていたり、全面内装工事をしていても5年以上経っていれば、建物の内装から出るシックハウスの問題はほぼなくなってくるので、この換気を1〜2時間ほどふさぐだけなら、問題ありません。

　比較的新しい木造住宅や、鉄筋コンクリートのマンションなどであれば、防音シートを貼るといったDIYのリフォームでも、ある程度の防音効果が得られる可能性があります。
　なお、市販の防音シートは遮音の効果しかないものが多いため、防音シートの上に吸音材を重ねるのがコツです。

　また、壁の振動音は広がっていくので、壁だけなく、床、天井もDIYでリフォームする必要があります。